Errores Típicos al Usar Proteína en el Gimnasio y Cómo Corregirlos (Y Cómo Evitarlos)
Los suplementos de proteína son una pieza clave para quienes desean ganar masa muscular, optimizar el post-entreno o simplemente cubrir carencias alimenticias. Sin embargo, muchos principiantes cometen deslices que pueden frenar su progreso o incluso su salud. Aquí te contamos los más comunes y cómo corregirlos.1. Creer que “Más Proteína =